Cuando logra entender como trabaja el cuerpo es que finalmente puede tener una disciplina de como lograr bajar de peso. Durante estas 2 semanas he visto fluctuaciones de haber bajado desde casi 3 libras de un dia para otro como no bajar nada o subir 2 libras de un dia para otro. Si por casualidad fallo en lo más minino, el cuerpo te sabotea y sube o se estanca, asi de perfecto es nuetsro cuerpo humano. Por lo que ahora sé que no tengo ningun margen de error, o hago la dieta por el libro o pierdo mi tiempo o lo que he bajado. Ayer martes fue uno de esos dias en que no baje nada de lunes para martes ya hoy baje 2.2 porque ayer no fallé.
Bueno mañana tengo pesaje y me gustaria bajar una más para llegar a las 20, hoy le voy meter duro.
No hay comentarios:
Publicar un comentario