sábado, 5 de marzo de 2011

Varias semanas despues ! Continuamos en la batalla!

Bueno, perdonen por no haberles escrito antes, pero sinceramente el trabajo me ha tenido bastante ocupado. Bueno lo importante es que acabo de venir de la oficina del Dr. Soler y perdi 4 libras esta semana, para un total sin fluctuaciones de 29. Digo fluctuaciones porque en esta etapa de casi 2 meses en el tratamiento el cuerpo ajusta de ves en cuando y hay un promedio de 5 libras de margen que pueden estar a favor o en contra dependiendo de la situacion. Me explico durante una semana yo puedo subir de 2 a 4 libras cuando me peso o bajarlas y cuando me peso el dia del pesaje osea a la semana puedo haberlas bajado cuando las sumo o haberme quedado igual. La cosa es que sigo ajustando el regimen alimentario
porque una vez conoces como trabaja tu cuerpo ya sabes lo que te puedes comer y cuando sin subir. Siempre hay que apretar para bajar no hay manera de bajar sin comer menos, ara seguir bajando hay que seguir apretando y ajustando lo que te comes. Pero llegara el momento en que el cuerpo se canse de ajustarse y comience a bajar rapidamente de nuevo, es como una lucha que mantiene tu cuerpo para no perder peso y el mismo se ajusta con la poca comida que le eches. Por eso hay que seguir con el tratamiento ya que eso ayuda a con la dieta a bajar mas rapido. Para comunicarse con el Dr. Michael Soler pueden llamar al 787-754-1059, no se arrepentiran.

viernes, 11 de febrero de 2011

Mucho trabajo, Ya llegue a mi primera meta!

En estos dias no habia podido escribir porque he tenido mucho trabajo, sin embargo he podido seguir aprendiendo de mi cuerpo y como funciona. Ya he bajado 27 libras, pero he visto como el cuerpo reacciona a la comida que uno le mete y creanme es increible. La linea es tan finita que se sorprenderian como si te sales solo un poquito, ya sea en una porcion o algo que comiste que no podias comer y o te estancas o subes de nuevo. Han habido dias que no he bajado nada o simplemete subi una o dos libras otra vez. Cada dia aprendo mas y sobre todo se que la mente domina el cuerpo y la parte mas dificil de todo este proceso es aprender a dominar al mente, porque una vez aprendes eso la mitad de la guerra esta vencida.

viernes, 4 de febrero de 2011

23 libras en 2 semanas, un éxito !!!

Bueno se que ayer no escribí nada pero fue que tenia mucho trabajo y no me dio tiempo. Sin embargo hoy fui a donde el Dr. Michael Soler a pesarme y a inyectarme una vez concluyo mi segunda semana en el tratamiento. Esta semana baje 9.2 libras, el Dr. me felcito y me dijo que el tratamiento estaba trabajando super bien en mi cuerpo y que lo minimo que deberia bajar durante las proximas semanas serian 5 libras pero que a lo mejor bajaba mas.  Esto me pone bajando mis primeras 50 libras a finales de este mes y eso si que seria un palo. Pero no quiero Ilusionarme porque a veces el cuerpo se tranca y uno o no baja o baja menos, ya veremos.  Imaginense que si sigo si para verano habria bajado sobre 100 libras que es mi primera meta. Todavia no he bajado se size de ropa pero ya mismo me imagino que bajare par de pulgadas de cintura porque ya siento los pantalones mas sueltos. Gracias a todos los que me han escrito en facebook y en twitter por sus mensajes, ustedes me motivan para seguir.

miércoles, 2 de febrero de 2011

2.2 MENOS !!!! SIN MIRAR ATRAS !! (Total 19)

Cuando logra entender como trabaja el cuerpo es que finalmente puede tener una disciplina de como lograr bajar de peso. Durante estas 2 semanas he visto fluctuaciones de haber bajado desde casi 3 libras de un dia para otro como no bajar nada o subir 2 libras de un dia para otro. Si por casualidad fallo en lo más minino, el cuerpo te sabotea y sube o se estanca, asi de perfecto es nuetsro cuerpo humano. Por lo que ahora sé que no tengo ningun margen de error, o hago la dieta por el libro o pierdo mi tiempo o lo que he bajado. Ayer martes fue uno de esos dias en que no baje nada de lunes para martes ya hoy baje 2.2 porque ayer no fallé.
Bueno mañana tengo pesaje y me gustaria bajar una más para llegar a las 20, hoy le voy meter duro.

lunes, 31 de enero de 2011

Media librita más !

Hoy pesé .06 menos. No todos los dias voy a perder 1 o dos libras, lo importante es seguir bajando.
Hoy tengo un dia extremadamente fuerte con filmaciones y demas asi que, ya veremos.
 Buen dia a todos.

domingo, 30 de enero de 2011

1.8 menos, en el peor dia de la semana

Asi es logré bajar casi 2 libras ayer sabado que es el peor dia de la semana ya que por no estar trabajando me das hambre y ganas de comer, sin embargo segui las instrucciones del Dr. y la pase super bien. Ya he logrado bajar 16.8 libras en tan solo 10 dias y me siento super satisfecho. Gracias a todos los que me dan su apoyo en Facebook, Twitter y en el blog todos los dias.

sábado, 29 de enero de 2011

2.2 menos, y seguimos !!! Total 15 libras !!!

Cuando me levanté esta mañana a pesarme estaba un poco nervioso porque el dia anterior no habia bajado nada, pero ya hoy baje 2.2 de nuevo y me senti aliviado. Aunque se que esta velocidad no va a ser asi siempre es natural que espere resultados, pero tengo que tener paciencia porque se que la batalla apenas comienza.