Me levanté a las 6:00am, a esa hora lleve a mi hijo a la escuela y a mi regreso a casa desayuné lo que la dieta me exigia. A las 10:00 merendé un vaso de jugo de uva. Al mediodia almorce una pelluga de pollo con ensalada. A las tres merendé una manzana y ahora en la cena comeré un chayote relleno de carne molida de pavo. Me sentí bien durante el dia y no me dio hambre, por lo que estoy tranquilo. Mañana que es sábado ya veremos como paso el dia.
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